Il percorso generale è finalizzato a far sì che la persona sperimenti un maggior benessere. Per quanto riguarda i singoli colloqui alcuni saranno più carichi emotivamente ed altri saranno finalizzati alla gestione, al rinforzo e al consolidamento. Dopo un colloquio è normale quindi sentirsi a volte più “alleggeriti”, sollevati e a volte invece un pò pensierosi e stanchi perché con lo psicoterapeuta si possono toccare emozioni e pensieri a volte complessi, a volte presenti anche da diverso tempo nei vissuti della persona. Quando la persona nota queste emozioni può essere tentata dall’interrompere il percorso pur di non parlarne però va considerato che se ha deciso di intraprendere un percorso di psicoterapia significa che il disagio era già presente e che non è passato cercando ad esempio semplicemente di non pensarci. Spesso infatti  è necessario “tirar fuori” il malessere provato per poi poter intervenire in modo efficace e funzionale. Il lavoro viene comunque fatto gradualmente ed un passo alla volta in modo da affrontare insieme le varie difficoltà. Si spiega al paziente su cosa si può lavorare e si concordano insieme tempi e modi rinforzando anche le risorse a disposizione per gestire al meglio possibile le varie emozioni.
Durante il percorso di psicoterapia è normale che il miglioramento non sia perfettamente lineare ma che ci siano alti e bassi che possono dipendere sia da fattori esterni (episodi di vita quotidiana che incidono in generale sui vissuti del paziente) che dal percorso di psicoterapia stesso. Il  percorso infatti va a trattare man mano i diversi meccanismi psicologici e può richiedere un pò di energia e fatica per poi favorire il più possibile un cambiamento adattivo funzionale duraturo.
Si invita sempre il paziente a condividere i propri vissuti, anche quelli relativi ai colloqui stessi, perché costituiscono una fonte di informazione anche su quanto gli argomenti toccati siano emotivamente rilevanti per la persona ed inoltre si può lavorare insieme per gestirli in modo da riuscire a vivere al meglio il periodo che intercorre tra un colloquio e l’altro. Man mano che il paziente prosegue nel percorso riuscirà a gestire le varie emozioni anche in autonomia. L’importante è che nel tempo la persona noti un generale miglioramento che poi verrà anche consolidato con l’obiettivo di raggiungere un equilibrio psicofisico.